Nehněvejte se! Přečtěte si, co hněv dělá s vaším organismem

Autor: Andrea | Publikováno: 24.5.2017 | Rubrika: ZDRAVÍ
Ilustrace

Lékařské výzkumy ukazují, že přemíra hněvu, a to ať už mu dáme průchod nebo jej tlumíme, může mít vážné zdravotní následky. Ovládání hněvu je tedy pro naše zdraví velmi důležité.

1. Srdeční poruchy

Časté výbuchy hněvu zvyšují hladinu kortizolu a adrenalinu v organizmu, což se projevuje srdeční zátěží a zátěží oběhové soustavy. Hněv způsobuje vysoký krevní tlak, zvyšuje míru glukózy v krvi, což může poškodit stěny tepen.

2. Poruchy zažívací soustavy

V okamžicích krajního hněvu se může přerušit uvolňování chemických látek, které jsou potřebné k správnému trávení. Intenzivní hněv také zvyšuje úroveň žaludečních šťáv, které mohou podráždit žaludeční vředy a vyvolat průjem, zácpu nebo křeče ve střevech.

3. Bolest svalů

Zlost může napnout svaly do té míry, že se v nich projeví fyzická bolest. Hluboké dýchání během nervově náročných situací může dodat svalům potřebný kyslík a uchránit je tak před bolestnými křečemi.

4. Bolesti hlavy

Hněv může také vyvolat bolesti hlavy a migrény. Trismus, hormonální změny a dehydratace, to jsou některé ze škodlivých fyzických reakcí, které mohou postihnout naše tělo.

5. Zvýšení tělesné hmotnosti

Kortizol uvolňovaný organizmem vytváří tukové vrstvy v břišní dutině. Existují také důkazy o spojitosti mezi hněvem a poruchami stravování, a to zejména u dospívajících.

6. Mozková mrtvice

Hněv uvolňuje adrenalin, který přispívá k tvorbě krevních sraženin. Ovládání emocí tedy přispívá k nižší míře adrenalinu, a tím i ke snížení rizika mozkové mrtvice.

 

Zdroj: sunnyskyz.com

Klíčová slova: zdraví  | nervová soustava
5629 čtenářů | 
HodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnocení
Tisknout článek Poslat článek e-mailem
Vaše hodnocení: 

Zde můžete nastavit své hodnocení

Přihlášení uživatele
Jméno:
Heslo:

Zasílání upozornění
Čtěte také

Nezdravi.cz

Co je podstatou stárnutí? Je to cílená autodestrukce? Proč se to vyvinulo? Jak ho zpomalit, anti-aging? Tímto si můžete prodloužit životHliník sa nachádza v mnohých vakcínach/vysoká hladina jedovatého hliníku v mozgu autistovPodívejte se na děsivé video, jak funguje dnešní svět. Není vhodné pro děti, těhotné ženy a lidi s nestabilní psychikou...Klasické české prázdniny u babičky, které si většina stávajících generací v dětství užívala, skýtají prevenci většiny civilizačních zdravotních neduhů, počínaje cukrovkou a konče rakovinou a depresíZásadní kniha odhaluje, jak zůstat zdravý uprostřed moderního světa. Ještě naše babičky věděly, jak na to

FreeGlobe.cz

Levičák Schwarzenegger se oddává tradičnímu pokrytectví (+ vide, foto)Žluté vesty ve Francii: Protesty se mění v bezmocný vztek. Nekonečně ponížený národ

ePortal.cz

Pravdoláskařský a sluníčkářský otesánek nemá stále dost. Už snědl i Svobodné a ODSAlternativní server ePortal.cz, který za vás bojuje proti politické korektnosti, multikulturalismu a genderismu, se ocitl na hraně propasti. Bez vaší finanční pomoci po 15 letech existence skončíme

euPortal.cz

To je pecka. Takhle mladý Klaus brutálně zesměšnil Babišova ministra...Výmluvná scéna z Paříže. Ať nám ještě chvíli EUfilové tvrdí cosi o světlých zítřcích s Bruselem, Berlínem či Paříží...

Eurabia.cz

Do útrob ruské rozvědky: TV-dokumentVládnoucí neomarxistický režim ve Francií nasadil k potlačení demonstrací Francouzů jednotky Evropského četnictva. Tak jako socialisté použili u nás v 1969 Lidové milice

euServer.cz

Tomáš Halík udělí KSČM vyznamenání...BIS škodí zájmům ČR a našich spojenců

ParlamentniListy.cz

Proč BIS nepřizná, že to je mnohem horší? Izraelský expert promlouvá o islámském extremismu u násVčera Zeman... A teď něco ještě horšího. Nechtějte vědět, ke komu přirovnali Angelu Merkelovou
Články autora
Průzkum
Žádné aktivní ankety nebyly nalezeny