Nehněvejte se! Přečtěte si, co hněv dělá s vaším organismem

Autor: Andrea | Publikováno: 24.5.2017 | Rubrika: ZDRAVÍ
Ilustrace

Lékařské výzkumy ukazují, že přemíra hněvu, a to ať už mu dáme průchod nebo jej tlumíme, může mít vážné zdravotní následky. Ovládání hněvu je tedy pro naše zdraví velmi důležité.

1. Srdeční poruchy

Časté výbuchy hněvu zvyšují hladinu kortizolu a adrenalinu v organizmu, což se projevuje srdeční zátěží a zátěží oběhové soustavy. Hněv způsobuje vysoký krevní tlak, zvyšuje míru glukózy v krvi, což může poškodit stěny tepen.

2. Poruchy zažívací soustavy

V okamžicích krajního hněvu se může přerušit uvolňování chemických látek, které jsou potřebné k správnému trávení. Intenzivní hněv také zvyšuje úroveň žaludečních šťáv, které mohou podráždit žaludeční vředy a vyvolat průjem, zácpu nebo křeče ve střevech.

3. Bolest svalů

Zlost může napnout svaly do té míry, že se v nich projeví fyzická bolest. Hluboké dýchání během nervově náročných situací může dodat svalům potřebný kyslík a uchránit je tak před bolestnými křečemi.

4. Bolesti hlavy

Hněv může také vyvolat bolesti hlavy a migrény. Trismus, hormonální změny a dehydratace, to jsou některé ze škodlivých fyzických reakcí, které mohou postihnout naše tělo.

5. Zvýšení tělesné hmotnosti

Kortizol uvolňovaný organizmem vytváří tukové vrstvy v břišní dutině. Existují také důkazy o spojitosti mezi hněvem a poruchami stravování, a to zejména u dospívajících.

6. Mozková mrtvice

Hněv uvolňuje adrenalin, který přispívá k tvorbě krevních sraženin. Ovládání emocí tedy přispívá k nižší míře adrenalinu, a tím i ke snížení rizika mozkové mrtvice.

 

Zdroj: sunnyskyz.com

Klíčová slova: zdraví  | nervová soustava
5488 čtenářů | 
HodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnocení
Tisknout článek Poslat článek e-mailem
Vaše hodnocení: 

Zde můžete nastavit své hodnocení

Přihlášení uživatele
Jméno:
Heslo:

Zasílání upozornění
Čtěte také

Nezdravi.cz

Co je podstatou stárnutí? Je to cílená autodestrukce? Proč se to vyvinulo? Jak ho zpomalit, anti-aging? Tímto si můžete prodloužit životPodívejte se na děsivé video, jak funguje dnešní svět. Není vhodné pro děti, těhotné ženy a lidi s nestabilní psychikou...Klasické české prázdniny u babičky, které si většina stávajících generací v dětství užívala, skýtají prevenci většiny civilizačních zdravotních neduhů, počínaje cukrovkou a konče rakovinou a depresíZásadní kniha odhaluje, jak zůstat zdravý uprostřed moderního světa. Ještě naše babičky věděly, jak na toKauza léčitelství: Konkurence určená k likvidaci? Ztráta svobody toxickou terapií. MZ prodlouženou rukou obřího byznysu

FreeGlobe.cz

Coca Cola vzkazuje: Nazdar, mrtvolo! (+ foto)Ženský sport spěje k zániku. Zase vyhrál transsexuál! Tentokrát se dokonce stal mistryní světa (+ foto)

ePortal.cz

Česká televize má průšvih. Slétly se na ni radikální feministky kvůli tomuto pořadu. Kiš kiš!Toto je nová Johanka z Arku. Soros a spol. ji chtějí zničit. Braňme tu dívku, seč nám síly stačí!

euPortal.cz

Vážení přátelé, takhle už to dál nepůjde. Tohle už fakt není sranda…Módní hity západní Evropy. Marks a Spencer představil islámské zahalení pro tříleté dívky. Podívejte se

Eurabia.cz

Znáte historií Slovenska? Víte, že u Nitry došlo k brutální bitvě s muslimskými nájezdníky v niž nakonec Slované zvítězili?Slovenka se v Itálii družila s migrantem. Povídali si, popíjeli, ale pak sranda skončila a začal nucený sex

euServer.cz

Lži piráta Ivana Bartoše šířícího nenávistNikým nevolení drzí pisálkové mohou stále beztrestně urážet demokraticky zvolené politiky

ParlamentniListy.cz

Kdo je „křesťanka“ protestující proti Dukovi? Parťačka Peszynského s Hilšerem hlásící se k neomarxismu. A zjistili jsme o ní i jiné zajímavé věciToto se populistům nehodí. Diplomat Svoboda předkládá mimořádně vážné téma, o kterém se nemluví
Články autora
Průzkum
Žádné aktivní ankety nebyly nalezeny