Dýchání nosem zlepšuje paměť a emoční procesy

Autor: Lída P. | Publikováno: 6.1.2017 | Rubrika: ZDRAVÍ
Ilustrace

Dýchání kromě udržení životních funkcí koordinuje rovněž elektrickou aktivitu v řadě mozkových oblastí, a tím má velký vliv i na psychiku. Bylo zjištěno, že synchronizace mozkových vln je výrazná zejména, pokud se vdechuje nosem, a nikoliv ústy.

Proběhl výzkum na pacientech s epilepsií, kteří měli do mozku implantovány elektrody. Byla zkoumána jejich nervová aktivita během záchvatů a zjišťován vztah mezi mozkovými vlnami a dýcháním. Výzkum ukázal, že elektrické vlnění v celém mozku závisí na individuálním rytmu dýchání.

Bylo to patrné zejména v piriformní kůře, která je spojena s čichovým bulbem, hypokampem, který hraje velkou roli v případě paměti, a amygdalou, jež se podílí na regulaci emočních prožitků.

Když pacienti dýchali ústy, docházelo k výraznému snížení zmíněné synchronizace.

Závěry výzkumu ukázaly, že dýchání nosem může zlepšit poznávací funkce jako např. vybavování si z paměti a emoční regulaci.

Zdroj: iflscience.com

Klíčová slova: zdraví  | nervová soustava
3475 čtenářů | 
HodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnocení
Tisknout článek Poslat článek e-mailem
Vaše hodnocení: 

Zde můžete nastavit své hodnocení

Přihlášení uživatele
Jméno:
Heslo:

Zasílání upozornění
Čtěte také

Nezdravi.cz

Co je podstatou stárnutí? Je to cílená autodestrukce? Proč se to vyvinulo? Jak ho zpomalit, anti-aging? Tímto si můžete prodloužit životVeganka tvrdí, vejce jsou pro vaše zdraví horší než kouření. Takto to prý zjistilaMilióny obětí podvodu s cholesterolem. Vejce a tučná jídla potřebujeme! Impotence a infarkty v důsledku "zdravé výživy? Kudy z toho? Nespoléhejme na vědce, ale na rozumSilnější než chemoterapie: Bylinka na rakovinu, která vám roste přímo pod nosemCo se stane s vaším tělem, když začnete jíst denně dva hřebíčky

FreeGlobe.cz

Italská mafie vyměkla. Bere i homosexuály a syn jednoho z šéfů je...Kolik zatím stála válka proti terorismu peněz i životů?

ePortal.cz

Jak moc nám prospívá, nebo spíš neprospívá, členství v EU, se můžeme podívat na třech příkladech z poslední doby. Nové sankce na Rusko, Brexit a ochrana hranic v době koronavirové pandemieMotivace některých dnes hodně slyšitelných kovidových alarmistů je velmi sporná, ne-li rovnou cynicky sobecká

euPortal.cz

Podle Izraele je strategické partnerství s Ázerbájdžánem v zájmu zeměPolsko ve varu: Potratoví aktivisté útočí již i na katedrály. Domobrana se formuje. Hysterie levicových liberálů neschopných dialogu. Na životech dětí nezáleží?

Eurabia.cz

Vídeň: desítky tureckých imigrantů řádily v kosteleFrancie: Islámo-fašizmus ven !

euServer.cz

Němcům jsme nic neukradli, nic jim nedluhujeme. Naopak je to Německo jako nástupnický stát hitlerovské říše, které nám dosud nezaplatilo reparace v původní výši cca 360 miliard Na východní frontě chaos. Obávám se, že v letošním roce musíme počítat jen s těmi nejhoršími scénáři. Na Východě, na Západě, i u nás doma

ParlamentniListy.cz

„Strašně zlý. To musí být fake!“ FOTO, které vystavila ODS na sociální síti, pobouřila veřejnostŠéf Motola ohromil moderátora v rádiu: Máme přes 500 volných lůžek. Normální režim. Někteří lékaři mají i málo práce
Články autora
Průzkum
Žádné aktivní ankety nebyly nalezeny