Nehněvejte se! Přečtěte si, co hněv dělá s vaším organismem

Autor: Andrea | Publikováno: 24.5.2017 | Rubrika: ZDRAVÍ
Ilustrace

Lékařské výzkumy ukazují, že přemíra hněvu, a to ať už mu dáme průchod nebo jej tlumíme, může mít vážné zdravotní následky. Ovládání hněvu je tedy pro naše zdraví velmi důležité.

1. Srdeční poruchy

Časté výbuchy hněvu zvyšují hladinu kortizolu a adrenalinu v organizmu, což se projevuje srdeční zátěží a zátěží oběhové soustavy. Hněv způsobuje vysoký krevní tlak, zvyšuje míru glukózy v krvi, což může poškodit stěny tepen.

2. Poruchy zažívací soustavy

V okamžicích krajního hněvu se může přerušit uvolňování chemických látek, které jsou potřebné k správnému trávení. Intenzivní hněv také zvyšuje úroveň žaludečních šťáv, které mohou podráždit žaludeční vředy a vyvolat průjem, zácpu nebo křeče ve střevech.

3. Bolest svalů

Zlost může napnout svaly do té míry, že se v nich projeví fyzická bolest. Hluboké dýchání během nervově náročných situací může dodat svalům potřebný kyslík a uchránit je tak před bolestnými křečemi.

4. Bolesti hlavy

Hněv může také vyvolat bolesti hlavy a migrény. Trismus, hormonální změny a dehydratace, to jsou některé ze škodlivých fyzických reakcí, které mohou postihnout naše tělo.

5. Zvýšení tělesné hmotnosti

Kortizol uvolňovaný organizmem vytváří tukové vrstvy v břišní dutině. Existují také důkazy o spojitosti mezi hněvem a poruchami stravování, a to zejména u dospívajících.

6. Mozková mrtvice

Hněv uvolňuje adrenalin, který přispívá k tvorbě krevních sraženin. Ovládání emocí tedy přispívá k nižší míře adrenalinu, a tím i ke snížení rizika mozkové mrtvice.

 

Zdroj: sunnyskyz.com

Klíčová slova: zdraví  | nervová soustava
3881 čtenářů | 
HodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnocení
Tisknout článek Poslat článek e-mailem
Vaše hodnocení: 

Zde můžete nastavit své hodnocení
reklama

Přihlášení uživatele
Jméno:
Heslo:

Zasílání upozornění
Čtěte také

Nezdravi.cz

Vědci našli způsob, jak regulovat délku životaStojí za to nahradit bílou rýži tzv. hnědou rýží?Olivový olej zlepšuje paměť! Může také léčit nemoci?Čím víc jíš, tím víc hubneš! Potraviny se zápornými kaloriemiStále více lidí z velkých měst trpí psychózou. Proč?

FreeGlobe.cz

Evropská komise vyhodila miliony eur na propagandistickou výstavu: Islám jsou také naše dějiny (+ video)Tohle je už asi nemoc. Zelená politička: Bez islámu by byla nuda

ePortal.cz

Tak to je konec. Lidi přijdou o práci. A slavit budou...Achich ouvej, Schulz i Merkelová dostali vejprask. Jediným vítězem voleb jsou "rasisté a neonacisté"

euPortal.cz

Ač nám soudruzi z EU předhazují migranty na každém kroku, média nás proplachují jejich nekonečným utrpením a vděčností, vždy se jak na potvoru nějaký jejich inženýr či lékař utrhne ze řetězu... Tak to je drsné. Švédský novinář, který vyvracel "mýty" o no-go zónách byl v no-go zóně postřelen

Eurabia.cz

Jak porozumět islámu? Vědecké zkoumání zdrojů islámské agresivity ....Tak co je "přednější"? Zdraví nebo náboženské požadavky? Švédsko se zbláznilo!

euServer.cz

Stalin po sobě zanechal velkou zemi, na jejímž materiálním základě, včetně jaderného, žije Rusko dodnes. Tyran, nebo zachránce Ruska? Jsou milióny obětí mýtem? Neoprávněné, nekvalifikované a účelové posudky na téma tzv. dezinformačních webů. O jimi označených webech souhrnně tvrdí, že se jedná o pro-kremelské weby, aniž by to kvalifikovaně prokázaly

ParlamentniListy.cz

Masakr v Německu: Historický úspěch AfD. Schulz dostal nabančeno, Merkelová se propadlaZahradil: V hlavách nadnárodní byrokracie začala blikat červená kontrolka. Sobotka škodí
Články autora
Průzkum
Žádné aktivní ankety nebyly nalezeny