Nehněvejte se! Přečtěte si, co hněv dělá s vaším organismem

Autor: Andrea | Publikováno: 24.5.2017 | Rubrika: ZDRAVÍ
Ilustrace

Lékařské výzkumy ukazují, že přemíra hněvu, a to ať už mu dáme průchod nebo jej tlumíme, může mít vážné zdravotní následky. Ovládání hněvu je tedy pro naše zdraví velmi důležité.

1. Srdeční poruchy

Časté výbuchy hněvu zvyšují hladinu kortizolu a adrenalinu v organizmu, což se projevuje srdeční zátěží a zátěží oběhové soustavy. Hněv způsobuje vysoký krevní tlak, zvyšuje míru glukózy v krvi, což může poškodit stěny tepen.

2. Poruchy zažívací soustavy

V okamžicích krajního hněvu se může přerušit uvolňování chemických látek, které jsou potřebné k správnému trávení. Intenzivní hněv také zvyšuje úroveň žaludečních šťáv, které mohou podráždit žaludeční vředy a vyvolat průjem, zácpu nebo křeče ve střevech.

3. Bolest svalů

Zlost může napnout svaly do té míry, že se v nich projeví fyzická bolest. Hluboké dýchání během nervově náročných situací může dodat svalům potřebný kyslík a uchránit je tak před bolestnými křečemi.

4. Bolesti hlavy

Hněv může také vyvolat bolesti hlavy a migrény. Trismus, hormonální změny a dehydratace, to jsou některé ze škodlivých fyzických reakcí, které mohou postihnout naše tělo.

5. Zvýšení tělesné hmotnosti

Kortizol uvolňovaný organizmem vytváří tukové vrstvy v břišní dutině. Existují také důkazy o spojitosti mezi hněvem a poruchami stravování, a to zejména u dospívajících.

6. Mozková mrtvice

Hněv uvolňuje adrenalin, který přispívá k tvorbě krevních sraženin. Ovládání emocí tedy přispívá k nižší míře adrenalinu, a tím i ke snížení rizika mozkové mrtvice.

 

Zdroj: sunnyskyz.com

Klíčová slova: zdraví  | nervová soustava
4058 čtenářů | 
HodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnoceníHodnocení
Tisknout článek Poslat článek e-mailem
Vaše hodnocení: 

Zde můžete nastavit své hodnocení

Přihlášení uživatele
Jméno:
Heslo:

Zasílání upozornění
Čtěte také

Nezdravi.cz

Vědci našli způsob, jak regulovat délku životaStojí za to nahradit bílou rýži tzv. hnědou rýží?Olivový olej zlepšuje paměť! Může také léčit nemoci?Čím víc jíš, tím víc hubneš! Potraviny se zápornými kaloriemiStále více lidí z velkých měst trpí psychózou. Proč?

FreeGlobe.cz

Nejsme xenofobové, máme strach ze známého. Hlasujte si v pátek nebo v sobotu jak chcete, stejně vám nadiktujeme, co budeme chtít?Ve vyspělé Evropě bují rasová diskriminace! Jsi běloch? Tak máš smůlu!

ePortal.cz

Fotoreportáž: Hledal jsem v Praze uprchlíky, kteří tu prý nejsou. Já jsem ale zjistil něco jinéhoZlo, zlo a ještě jednou zlo. Fandí jim Česká televize, Respekt a havlisti. Ale vy je nevolte!

euPortal.cz

Babiš a ANO jsou napojené na "zločince" Georga Sorose, který stojí za plánem masové imigrace do Evropy a jehož chce Orbán vypráskat. Čtěte děsivá faktaSebevražda. Kvůli Sobotkovi můžeme zaplatit stamiliardy za cizí dluhy a zvednou se i ceny potravin. Babiš, Keller či kníže promluvili k návrhu premiéra

Eurabia.cz

Německý expert na Afghánistán promlouvá: Chodí k nám negramotové z venkovaExpapež Benedikt XIV. o islámu a jeho plánech na ovládnutí Evropy ....

euServer.cz

Bohuslav Sobotka z ČSSD: Česká republika pomůže uprchlíkům v začleňování. Tito lidé si zaslouží naši pomoc. Dostanou byty. Pomůžou neziskovkyČSSD páchá sebevraždu v přímém přenosu. Je pravděpodobné, že se nedostane do parlamentu

ParlamentniListy.cz

Robejšek: Bojujeme o přežití. Náš nepřítel nemá zábrany. Takže i my máme povoleno všeDrsné odhalení: Václav Moravec vydírá Babiše
Články autora
Průzkum
Žádné aktivní ankety nebyly nalezeny